皮肤长斑很苦恼？想要祛斑，可以试试这些小方法

【注意饮食】

如果是因为色素沉淀造成的雀斑、黄褐斑等，饮食上最好多吃水果补充水分和维生素。 还可以多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙～

【护肤淡斑】

由于色素沉淀造成的斑是可以通过护肤淡化的。护肤有几个环节：防晒、抗氧化、抑制酪氨酸酶、阻止黑色素转移、去角质。每个人的产品喜好和消费水平不同

【医美激光】

激光祛斑已经成为很常见的治疗手法了，优点是可以快速将已经产生的黑色素去掉，但也不是一次搞定的，需要1-5次，具体看个人情况。激光祛斑的价格与色斑的面积大小及程度有关，正规医院大概在2000-4999一个疗程哦～