生活百态，我们也总是有很多不知道的事情，今天我们就一起来看看有哪些生活小常识是你不知道的？

1、保温瓶不能装豆浆

2、打包食物必须回锅

3、桶装水问题多

4、蜂蜜可以促进酒精分解

5、治-疗颈椎-病小妙招

赶快学起来，还有十种养生生活方式哦～每天学一点新知识！

一、挑准时间吃水果

1、早上最宜：苹果、梨、葡萄等。

2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉等。

3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。

4、宵夜安神吃桂圆。

5、剩菜时间不要太长。

最好五六个小时内吃完。存放时间太长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除。

二、豆浆中打鸡蛋方法不科学

鸡蛋中粘液性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，打打降低人体对营养的吸收。

三、切记用保温瓶装豆浆

豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3-4个小时就能使豆浆酸败变质。

1、打包食物必须回锅

冰箱温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭他们。故冰箱里食物取出后必须回锅。否则会造成不适，例如痢疾和腹泻。

2、桶装水问题多

水要清，看色泽，浑浊沉淀要不得；密封好，无泄漏，生产日期莫太久；冷热嘴，交替用，免得细菌再残留。

3、蜂蜜可以促进酒精分解排泄，保护肝脏酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。

四、十种生活方式

少食肉，晒太阳，雨中行，尝唱歌，饭后息，挺起，胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。科学养生

五、防止减轻颈椎

核心是颈椎肌肉锻炼，早上坚持2项运动：

1、两脚齐肩站立，头向上看，手举高，胳膊向后旋转360度，一共50次。

2、背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下，只花5-10分钟。