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各种生活小常识分享,赶紧收藏起来吧
100次浏览 发布时间:2024-08-08 08:48:29
生活百态,我们也总是有很多不知道的事情,今天我们就一起来看看有哪些生活小常识是你不知道的?
1、保温瓶不能装豆浆
2、打包食物必须回锅
3、桶装水问题多
4、蜂蜜可以促进酒精分解
5、治-疗颈椎-病小妙招
赶快学起来,还有十种养生生活方式哦~每天学一点新知识!
一、挑准时间吃水果
1、早上最宜:苹果、梨、葡萄等。
2、餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉等。
3、饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。
4、宵夜安神吃桂圆。
5、剩菜时间不要太长。
最好五六个小时内吃完。存放时间太长,食物中细菌就会释放出化学性毒素,通过加热也无法去除。
二、豆浆中打鸡蛋方法不科学
鸡蛋中粘液性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,打打降低人体对营养的吸收。
三、切记用保温瓶装豆浆
豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质,温度适宜条件以豆浆为养料,瓶内细菌大量繁殖,3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
1、打包食物必须回锅
冰箱温度只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀灭他们。故冰箱里食物取出后必须回锅。否则会造成不适,例如痢疾和腹泻。
2、桶装水问题多
水要清,看色泽,浑浊沉淀要不得;密封好,无泄漏,生产日期莫太久;冷热嘴,交替用,免得细菌再残留。
3、蜂蜜可以促进酒精分解排泄,保护肝脏酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类,达到解酒作用。
四、十种生活方式
少食肉,晒太阳,雨中行,尝唱歌,饭后息,挺起,胸,静坐思,天伦乐,步当车,行善事。科学养生
五、防止减轻颈椎
核心是颈椎肌肉锻炼,早上坚持2项运动:
1、两脚齐肩站立,头向上看,手举高,胳膊向后旋转360度,一共50次。
2、背紧贴墙,两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下,只花5-10分钟。
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