八个半月宝宝频繁夜醒睡不踏实？可能是这6个方面的原因

惠妈昨天晚上收到这样几份私信，内容就是我们今天要说的：6个月大的宝宝晚上睡不踏实怎么办？众所周知，宝宝要想长大以后身材高挑，那么在小的时候就要有充足的睡眠和高质量的睡眠，当然也不是只要睡得好就能够长高，还有营养供给方面和心情状态方面都起着至关重要的作用。有时候你认为孩子睡得很好，其实恰恰相反，只是因为宝宝不会表达自己的意识，下面惠妈就给大家总结一下宝宝晚上晚上谁不踏实的原因。

原因1.睡前喂得太饱

很多宝妈都有这种思想“宝宝闹人，可能是饿了，喂饱就没事了，就该睡觉了”，我们成年人还知道晚上睡前不能吃太饱，难道宝宝就不是了吗？晚上喂奶需要适量

原因2.晚上喂夜奶太过频繁

宝宝小的时候家长担心半夜会饿醒，于是就会在半夜的时候给孩子喂奶，虽然刚开始前几个月喂夜奶是不错的，但是要适可而止，不能过度。否则就会扰乱孩子的生物钟，进而引发晚上睡不踏实，半夜易醒等情况。

原因3.长牙阶段

6个月大的宝宝正是牙齿“初出茅庐”的阶段，这个时候因为长牙的原因也会导致宝宝晚上睡不踏实，这就需要宝妈宝爸在旁边辅助哄睡。

原因4.冬天盖的被子太厚

每到冬天家家户户的床上都是一层又一层的棉被，因为宝宝才几个月大，所以不会长时间的开空调，而这个时候就会给孩子准备很多很厚的被子，避免晚上冻着。其实宝宝比我们成年人还要能够抗寒，不是有句俗话说“宝宝就像是个小火炉”，这就是说宝宝在小的时候“体火”是非常旺盛的，只要盖上适量的被子即可，不用盖的太厚，不然宝宝会在晚上出夜汗，身上湿着当然不好受，于是紧接着就是蹬被子、受凉、感冒。

原因5.情绪焦虑

宝宝的情绪焦虑又称为“闹觉”，晚上睡下没多久就又醒来，醒的时候伴随着哭声和烦躁的情绪，这种现象是明显的浅睡眠，想要让宝宝不闹觉就只有给他营造一种很好的睡眠环境，达到深度睡眠。首先在白天的时候多让宝宝晒晒太阳，还有就是睡前半个小时不要有过激的声音发出，当然逗宝宝笑也不要在睡前半个小时里面发生，因为这会导致宝宝过于兴奋，容易醒来。

原因6.腹泻

腹泻是冬天宝宝最常见的疾病之一，引起腹泻的主要是食用凉性食物和造成宝宝肠胃紊乱的食物。腹泻的时候宝宝肚子里咕噜咕噜叫，晚上睡不好。