男生日常怎么护理皮肤?都要做些什么?要注意什么?能延缓衰老吗?

100次浏览     发布时间:2023-07-08 17:28:58    

男士也需要护肤,无论男或女,能够了解掌握自己的皮肤特点,并进行有针对性地自我护肤,肯定是好处多多了。

具体的了解自己的皮肤,按照常人来说,大致分为干性皮肤油性皮肤混合型皮肤(兼有干性和油性)、敏感性皮肤中性皮肤。

以上几种皮肤,随着年龄的变化,皮肤也会随之变化。比如一个男生在年轻时期会长青春痘,这是油性皮肤和雄性激素分泌旺盛所致。

但是随着年龄增长,雄性激素分泌的减少,青春痘也会逐渐消失。而此时的皮肤也随之发生变化,会转向中性皮肤,或是混合型皮肤。

所以说我们的日常护肤很重要,在了解自己的皮肤特点的同时,有针对性的进行护肤。

举例:青春期的男孩长青春痘,这需要用相对温和的,刺激性小的控油洗面奶洗脸。

洗完脸之后,如果是冬季,那就要防止出门干燥引起青春痘皮肤过敏,所以要擦上一层温和的保湿面霜。

如果是夏季,不要以为天热排汗,就不使用护肤品。而是要用上一点清爽的护肤露达到面部清爽的效果

但是青春痘仅是通过护肤是不能改善的,这和自身的内分泌有很大关系。想要控制青春痘,最好通过运动改善新陈代谢,以及中医调理内分泌,来减少青春痘的增加。

现在外面美容机构的去除毛囊分泌物,也是有效缓解青春痘过量的办法。

下面回归正题,正常成年男士如何通过护肤改善皮肤,延迟衰老。

个人经验,人在过了25岁之后,皮肤就会进入一种稳定期,此时恰恰是建立护肤习惯的关键期。护肤越早,越容易保持肌肤弹性,延缓衰老。

其实在护肤方面,女人比男人更有经验。尤其是已婚男士,问自己老婆比问任何人都要靠谱的多。

下面先来说说一天当中的护肤习惯,首先是一觉醒来,什么事都不要干,先去喝一杯温开水。

接下来洗脸的时候,不要涂上洁面乳之后就很快冲洗掉了,这是一种浪费行为,洁面乳还没来得及发挥应有的效果。

此时我们可以按照美容院的按摩手法,沿着两侧苹果肌区域由下至上的做脸部循环按摩。这个动作不需要做太久,时间长了洁面乳容易干,做5次以上即可。

这时候如果胡须旺盛的人,可以选择用剃须刀剃须。吉列剃须刀,趁着洗面乳没干,快速的刮去胡须。

胡须剃完,你会发现洁面乳快要干在脸上了。没关系,此时再去冲洗,皮肤已经把洁面乳的营养给吸收了一部分,就不会有那么多的泡沫了。

脸部冲洗干净,最好找一瓶适合自己的保湿水喷洒面部。比如丝瓜爽肤水,芦荟保湿水等等,根据自己皮肤适应能力选择。

这时脸部又被爽肤水打湿了,肯定不能直接抹护肤品了。可以取出手边得梳子梳头,有人会说自己是短发,需要梳头吗?非常需要。

梳头是改善头部血液微循环,对改善毛囊有很大作用。如果不想过早秃顶,尽早养成每天梳头的习惯。

头发梳完,脸部的爽肤水基本也干了,下一步要做的就是涂抹眼霜。眼霜很重要,养成抹眼霜的习惯,能够有效阻止眼部细纹的诞生。

最后一步就是涂抹护肤品了,正常的就是夏天用露,冬天用霜。推荐一瓶吕良伟做广告的人参精华液,可能也不是什么好东西,感兴趣的可以用着试试看。

个人认为,面部肌肤最重要的是保湿,刚才提到的保湿水,工作忙的人可以备一小瓶放在包里。随时感到脸部有些干燥,或者感觉皮肤有些僵硬,又或者觉得神经疲劳时,拿出来对着脸上喷一喷,会感到神清气爽,益神养颜。

到了晚上睡觉前,在外面工作一天的,最好洗把脸,然后喷上保湿水,就可以睡个美容觉了。

最后再来简短说一下运动。运动是直接改善气色,皮肤光泽度的最有效配方。想要拉长青春跨度,延迟衰老,最好进行有规律、有计划的运动。

运动不只包括跑步,兼具一些抗阻力训练,可以很好地做到抗氧化,保持肌肤弹性,

运动是解决新陈代谢、内循环最好的办法,可以保持身材,使自己远离油腻。

如果你比较在乎自己的容颜,或是爱美男士,那就运动加护肤一起保养自己吧。