如何界定过度加班

过度加班通常指的是劳动者在规定的工作时间之外，超出法定或约定的加班时长限制，长时间工作。根据中国劳动法的相关规定，以下是对过度加班的界定：

正常工作时间 ：根据《劳动法》，正常工作时间是每天八个小时，每周四十个小时。

加班规定

实行八小时工作制的岗位，每天加班时间不得超过1小时，在保障劳动者身体健康的条件下加班时间不得超过3小时，每月加班时间不得超过36小时。

节假日安排加班应支付不低于日或小时工资的300%的加班工资。

休息日安排加班可安排补休，否则应支付不低于日或小时工资的200%的加班工资。

特殊情况

对于实行弹性工作制度的企业，如果员工在正常工作时间之外的工作时间没有超过法定限制，不应被视为加班。

特殊岗位如医生、警察等，可能需要在正常工作时间之外工作，超过八个小时的工作时间应被视为加班。

自愿加班：

如果劳动者自愿加班，并不属于违法加班的情形，用人单位不需要承担法律责任。

违法加班：

每天工作超过8小时，且属于用人单位强制要求的情况，可被视为违法加班。

需要注意的是，加班的认定还需考虑加班是否为用人单位要求、加班内容是否体现用人单位意志、工作时间是否在标准工作日之外等因素。如果劳动者有加班的证据，如考勤卡、加班申请单、单位通知等，可以证明加班是单位要求的，并且内容体现了用人单位的意志，那么这部分工作时间可以被视为加班。