敦煌自由行三日游：探寻千年莫高窟与丝绸之路的文化

敦煌是一座古老的历史文化名城，是飞天艺术的故乡、佛教艺术的殿堂，有“戈壁绿洲”、“西部明珠”之称，是古丝绸之路上的黄金旅游胜地，被誉为“世界的敦煌”、“人类的敦煌”。如果你想亲身感受敦煌的魅力，不妨参考我为你设计的以下游览线路：

第一天：莫高窟--鸣沙山月牙泉--《又见敦煌》演出

早上从市区乘车前往莫高窟，距离约20公里，车程约半小时。莫高窟是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，与大同云冈石窟、洛阳龙门石窟、天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。莫高窟开凿于十六国时期的前秦建元二年（366年），后经历十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代修建，形成了巨大规模。现存有历代营建的洞窟735个，壁画4.5万平方米，彩塑佛像2415尊、唐宋木构窟檐5座。其中民国初重建的九层楼是莫高窟的标志性建筑。

在莫高窟，你可以欣赏到各个时期不同风格的壁画和雕塑，感受到佛教文化和丝绸之路文化的交流与融合。你可以选择参加导游讲解或者自助导览，每个洞窟都有编号和简介，但需要注意的是，由于洞窟数量众多，每天只开放部分洞窟供游客参观，具体开放情况可以在景区官网查询或者咨询工作人员。另外，由于洞窟内光线较暗，为了保护文物，请勿在洞窟内拍照或者使用闪光灯。

莫高窟门票价格为238元/人（莫高窟8个实体洞窟180元+数字电影48元+往返莫高窟交通费10元），也可以选择莫高窟--鸣沙山月牙泉--《又见敦煌》演出普通坐席：联票646/人

旺季:4月1日-11月30日开放时间:07:30-18:00售票时间:07:30-16:00

淡季:12月1日-次年3月31日 开放时间:09:00-17:30售票时间:08:40-15:00

预约方式可以通过景区官网或者携程等平台进行。建议你提前一天预约，并在开放时间前半小时到达景区入口处换取实体票。游览时间大约需要3-4个小时。

中午从莫高窟乘车返回市区，休息一会儿后，可以去品尝一下当地的特色美食。敦煌的美食以面食和清淡为主，比较有名的有黄面、牛肉面、酸奶子、驼峰汤等。你可以在市区内找一家口碑好的餐馆尝试一下。

下午可以乘车前往鸣沙山月牙泉景区，距离约6公里，车程约10分钟。鸣沙山月牙泉以山称奇，以泉叫绝，因沙动成响冠雄，因沙抱月泉显奇，景区内有被誉为天下沙漠第一泉的月牙泉；有世界最大的金沙卧佛山；有天下罕见的金字塔形沙丘链等大漠奇观。鸣沙山是一座由风沙堆积而成的巨型新月形沙山，高度达到1715米，因为沙子被风吹动时发出声响而得名，山体由红、黄、绿、黑、白、五色细沙堆积而成；月牙泉是一处清澈见底的新月形泉水，位于鸣沙山的怀抱之中，与沙山形成了一幅奇特的画面。鸣沙山月牙泉被誉为“塞外风光之一绝”是敦煌最具代表性的景点之一。

在鸣沙山月牙泉景区，你可以体验到各种有趣的活动，比如骑骆驼、滑沙、飞翔伞、越野车等。你也可以登上鸣沙山的顶峰，俯瞰月牙泉的全貌，感受大漠风光的壮美。

鸣沙山月牙泉景区门票价格为110元/人，开放时间为7:00-19:00（夏季）或6:00-19:30（冬季），预约方式可以通过景区官网或者携程等平台进行。建议你提前一天预约，并在开放时间前半小时到达景区入口处换取实体票。游览时间大约需要2-3个小时。

晚上可以去欣赏一场《又见敦煌》的演出，这是一部沉浸体验剧，由著名导演王潮歌执导，采用“流线式”空间体验方式演出，以“穿越”为指导思想，划破岁月的时空，拉近历史的距离，让观众体验到情景交融身临其境的演出。在这里也许行五十步，您已穿越百年，再行百步，您也许将与自己的心见面。无论是徜徉行走还是悠然观剧都带给人前所未有身临其境的真实体验，带您穿梭重顾千年前的历史故事。

演出场地位于莫高窟数字中心西侧，距离市区约20公里，车程约半小时。演出时间为20:00-21:30，票价分为298元/人（普通席）、588元/人（至尊席），预订方式可以通过携程等平台进行。建议你提前一天预订，并在演出开始前半小时到达现场。在演出中，你可以跟随演员们走进不同的洞窟，感受不同的故事情节，体验沉浸式的艺术魅力。

演出结束后，可以乘车返回市区，入住一家舒适的酒店，休息一夜。敦煌市区内有很多酒店可供选择，价格也比较合理，你可以根据自己的喜好和预算选择一家适合自己的酒店。

第二天：玉门关--雅丹地质公园

早上从市区乘车前往玉门关，距离约90公里，车程约1.5小时。玉门关，始置于汉武帝开通西域道路，汉时为通往西域各地的门户，故址在今甘肃省敦煌市西北小方盘城。现存的城垣完整，总体呈方形，残垣高9.7米，长宽20多米，由四面土墙组成，全为黄胶土筑成，西墙、北墙各开一门，城北坡下有东西大车道，是历史上中原和西域诸国来往及邮驿之路。

在玉门关，你可以体验到”羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”的悲壮苍凉，虽然现在只是个夯土堆遗迹，没有了当年的壮观，但进入茫茫戈壁之上挺立的小城，可以在废墟中想象当年的盛景，感叹历史和时光的沧桑变化，也是一种特别的体验。

玉门关门票价格为40元/人，90/人（含观光车费），开放时间为7:30-18:00，预约方式可以通过美团或者携程等平台进行。建议你提前一天预约。游览时间大约需要1-2个小时。

中午从玉门关乘车前往雅丹地质公园，距离约70公里，车程约1小时。雅丹地质公园是一个由风蚀作用形成的奇特地貌区域，以垄、墙、塔、柱、残丘等形态为主，侧壁陡立，形状各异，千姿百态，大小不等，是中国最美的三大雅丹之一 ，敦煌雅丹地貌是迄今为止在世界上发现的规模最大、地质形态发育最成熟、最具观赏价值的雅丹地貌群落。雅丹地质公园被称为“魔鬼城”，因为它的景观给人一种神秘而恐怖的感觉，仿佛是一个被风吹过的城市。

在雅丹地质公园，你可以乘坐观光车或者自驾车游览不同的景点，比如金狮迎宾、狮身人面、孔雀玉立、西海舰队、神龟出海等。你也可以在指定的区域下车拍照或者探索，但请注意安全和保护环境，不要随意攀爬或者损坏岩石。

雅丹地质公园门票价格为50元/人 观光车：70/人，开放时间为6:30-19:00，预约方式可以通过景区官方微信公众号进行。建议你提前一天预约。游览时间大约需要2-3个小时。

傍晚从雅丹地质公园乘车返回市区，途中可以欣赏到大漠日落的美景，感受一下敦煌的别样风情。在市区内找一家特色餐馆享用晚餐，品尝一下敦煌的美食。如果你还有精力，你可以去逛一逛敦煌的夜市，买一些当地的特产和纪念品，比如敦煌画、敦煌葫芦、敦煌玉器等。

晚上入住一家舒适的酒店，休息一夜。

第三天：阳关遗址-敦煌博物馆-沙洲夜市

早上从市区乘车前往阳关遗址，距离约80公里，车程约1.5小时。阳关遗址是汉武帝时期设置的西域两大关口之一，因在玉门关之南而得名。阳关是中国古代陆路对外交通咽喉之地，是丝绸之路南路必经的关隘。景区现存有古阳关遗址、阳关烽燧、阳关古道、寿昌城遗址、汉长城塞墙遗址、汉代渥洼池遗址、西土沟（唐无卤涧）遗址、古墓葬群、古陶窑等汉代时期的众多文物遗迹。阳关遗址是中国古代边防建筑和文化遗产的重要组成部分，也是中国历史上最著名的关隘之一，有“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的诗句流传千古。

在阳关遗址，你可以参观阳关博物馆，了解阳关的历史和文化，观赏各种文物和图片，感受古代边塞的风貌。你也可以登上阳关烽燧，俯瞰戈壁滩的广阔，体验一下古代戍边将士的视角。

阳关遗址门票价格为50元/人，观光车票价：10元/人次，骑骆驼票价：60元/人次，骑马票价：50元/人次，乘坐驴车票价：20元/人次。开放时间为8:00-20:30，预约方式可以通过景区官网或者携程等平台进行。建议你提前一天预约。游览时间大约需要2-3个小时。

中午从阳关遗址乘车返回市区，途中可以欣赏到沿途的风景，感受一下敦煌的自然之美。午餐可以在市区内找一家特色餐馆享用，品尝一下敦煌的美食。

下午可以去参观敦煌博物馆，距离市区约1.5公里，车程约5分钟。敦煌博物馆整个建筑外形、色调融长城、烽燧及古城堡式建筑等文化符号于一体，美观、庄重、大方。是一个以展示敦煌历史文化为主的综合性博物馆，收藏有各种文物、书画、民俗等展品，反映了敦煌在不同历史时期的社会生活和文化艺术。

在敦煌博物馆，你可以欣赏到各种珍贵的文物，比如汉代的木简、唐代的陶俑、宋代的铜镜等。你也可以观看一些敦煌相关的影像资料，了解敦煌的发展变化和文化传承。

敦煌博物馆门票免费（需提供身份证），开放时间：

5月1日—9月30日，每星期二至星期天上午9:00—下午18:30（17:30停止入馆），星期一闭馆。

10月1日— 次年4月30日，每星期二至星期天上午9：00—下午18:00（17:00停止入馆），星期一闭馆。

预约方式可以通过景区官网或者携程等平台进行。建议你提前一天预约，游览时间大约需要1-2个小时。

晚上入住后可以去沙洲夜市逛逛，每当夜幕降临，小巷里的店家将桌椅板凳排开。羊杂、烤肉、臊子面、驴肉黄面、甜胚子、杏皮茶……这里不仅有各式各样的西北美食吸引着游客和当地居民，还有极富风情的工艺品、农副食品。

敦煌的特色美食

驴肉黄面：这是敦煌最有名的特色小吃，用细如丝线的手工面条拌上酱驴肉丁、水豆腐和香菇，干拌或加汤食用，香味溢口，是敦煌人的最爱。

羊肉粉汤：这是敦煌传统的小吃，用羊汤打底，加入熟羊肉片、羊肉丸子、粉条、油豆腐、黑木耳等，再配上现制的发面饼，滋补爽口，有清暑解热、增进食欲的功效。

胡羊焖饼：这是敦煌的一道特色美食，用宽面和红烧羊肉一起焖炖，面饼吸了满身的肉味，大口吃肉、大口嚼面，让人眉飞色舞。

酿皮子：这是一种极为普遍的民间小吃，用优质面粉精制而成的透明皮子，切成条或块，拌上酱油、香醋、蒜泥、辣椒油、芥末等调味品，味酸辣，柔韧爽口。

泡儿油糕：这是敦煌代表性的传统甜点，用红豆沙为馅，外层裹上面包糠油炸而成，外酥里嫩，微甜不腻，口感丰富。

杏皮水：这是敦煌当地招牌饮料，用当地的李广杏为原料，用杏皮熬制而成，冰镇后口感酸甜，解渴消暑。

敦煌旅游注意事项：

提前预约莫高窟门票：莫高窟是敦煌最著名的景点，门票需要提前在微信公众号“莫高窟参观预约网”上购买，不能现场买票。门票包含了8个实体洞窟、2部数字电影和往返区间车。门票的种类和价格会根据旺季和淡季、疫情防控等因素有所变化，具体可以在小程序上查询。

做好防晒保湿：敦煌属于暖温带干旱气候，紫外线强烈，干燥少雨，昼夜温差大。建议游客根据自身情况，带充足的水、太阳伞、墨镜、太阳帽和防晒霜等外出护肤用品。多喝水，携带御寒衣服，以免气候不适。

尊重当地风俗习惯：敦煌是多民族聚居的地区，其中有不少信仰伊斯兰教的民族，他们不吃猪肉，这是他们生活中的最大禁忌。建议游客在敦煌旅游时要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要做出冒犯或不礼貌的举动。

保护文物环境：敦煌是中国历史文化名城，拥有丰富的文化遗产和自然景观。游客在参观莫高窟等景点时要遵守相关规定，不要拍照、触摸或损坏文物，不要乱扔垃圾，不要大声喧哗，保持良好的游览秩序和环境卫生。

敦煌三日游，让您领略丝绸之路的文化与自然魅力，感受敦煌的历史与现代，体验敦煌的风土人情与艺术风光。敦煌，一个值得您一生至少去一次的地方，一个让您流连忘返的地方，一个让您心驰神往的地方。