想要养颜美容喝什么茶好？

玫瑰花也是一味中药，

能够帮助女性疏肝理气，还能够活血化瘀。

对于那些经常受到情感的女性朋友日常可以多服用此类花茶。

另外玫瑰花中含有单宁酸、维生素、矿物质等，能够及时补充营养物质，同时美白娇嫩肌肤。

2、红茶

经过发酵的红茶，产生了茶黄素、茶红素等新的物质，

其中茶黄素就有不错的抗氧化作用，具有很强的生理活性，可以有助于去除自由基。

“抗氧化”、“去除自由基”这些词大家肯定不陌生，各种护肤品都在说这样的概念，

但是，我觉得由内而外地护肤更重要，从身体内部抗氧化一定比抹在脸上来得更实在。

适度饮用红茶就可以抗衰老，减少色斑的出现。

3、枸杞红枣茶

枸杞滋阴补肝，红枣补充气血，

并且它们两个里面还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、氨基酸等元素，

能够满足人们的日常需求。

被水冲泡以后红枣还可以释放出铁、有机酸、钙等微量元素，

进而达到滋养身心、美容养颜的效果。

冲泡方法也很简单，将优质的枸杞和饱满的大枣开水冲泡，建议上班一族经常饮用。

4、牡丹花茶

牡丹花含有黄酮类物质、含糖量物质等营养元素，

能立即填补身体内气血。

针对脸上有黄褐斑的人而言，能够淡化斑点，

坚持喝，脸部的血气会越来越好看，进而减缓肌肤的老化。

5、白茶

白茶是我国六大茶类之一，也是一种半发酵茶，

里面富含较多的活性酶、维生素、茶多酚等元素，

能够帮助我们女人肌肤加速代谢，让肌肤整体看起来更加水润。

另外，将白茶和红枣搭配一起喝，可以改善手脚冰凉的情况，

还能驱寒除湿，增强体质，坚持喝，自然就会拥有好气色啦。