湖北省恩施土家族苗族自治州建始县简介

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建始县位于湖北省西南部，隶属恩施土家族苗族自治州，地处武陵山区腹地，东接巴东县，南邻鹤峰县，西连重庆市巫山县，北靠巫山山脉。全县总面积2666平方公里，平均海拔约1200米，属喀斯特地貌，境内多溶洞、峡谷和峰林，森林覆盖率超过70%。建始县以“建始直立人遗址”闻名，该遗址发现于高坪镇，距今约215万年，是研究早期人类起源的重要考古发现。

建始县历史悠久，早在新石器时代便有先民活动。其最突出的历史遗产是“建始直立人遗址”，这一发现挑战了人类起源于非洲的传统学说，被誉为“亚洲人类发祥地之一”。

明清时期，建始属施州卫管辖，土家族、苗族等少数民族与汉族长期交融，形成独特的土司文化与社会结构。近代，建始是湘鄂川黔革命根据地的重要组成部分，红色文化底蕴深厚。

建始县以土家族文化为核心，民俗活动丰富多样：

特色节庆：如“黄四姐文化旅游周”，展示土家传统婚俗，包含花轿迎亲、跨火盆、拜天地等仪式，婚宴以“土家十二大碗”为特色。

非遗技艺：土家刀技表演、撒尔嗬（丧葬歌舞）等被列为非物质文化遗产，彰显土家族对生命与自然的敬畏。

独特节日：当地甚至有为毛毛虫、牛、刀等举行节日的传统，体现农耕文化与自然崇拜的融合。

核心景点：

1. 地心谷景区：以喀斯特嶂谷地貌著称，拥有“世界第一古人、中国第一嶂谷”美誉，景区内可体验玻璃栈道、崖壁电梯，并参与“峡谷音乐节”等文化活动。

2. 建始直立人遗址：考古遗址公园展示早期人类生活场景，兼具科普与游览价值。

3. 野三峡景区：集峡谷、溶洞、清江画廊于一体，是避暑与摄影胜地。

推荐路线（3天2夜）： 1：地心谷深度游（探秘嶂谷、体验玻璃桥），夜宿悬崖酒店，参与土家篝火晚会。 2：参观建始直立人遗址博物馆，前往野三峡乘船游览清江画廊，品尝土家风味鱼宴。 3：黄四姐文化村体验民俗婚礼表演，选购土家刺绣、紫陶工艺品后返程。

饮食文化：以山野风味和富硒食材为特色，代表性美食包括：

土家腊肉：选用高山黑猪，经松木烟熏，肉质紧实咸香。

炕土豆：外焦内糯，佐以辣椒酱或酸菜，是街头常见小吃。

土家合渣：黄豆磨浆混合野菜，清淡养生，常配玉米饭食用。

茶文化：建始是“恩施玉露”茶的主产区之一，茶园景观与茶艺体验融合于旅游项目中。

古迹：

石门河古道：古代巴盐运输的重要通道，现存部分石板路遗迹。

景阳关：明清时期军事关隘，扼守川鄂咽喉，现存石砌城墙残垣。

建始县集自然奇观与人文瑰宝于一身：地心谷的险峻嶂谷、直立人遗址的远古印记、土家婚俗的鲜活传承，共同勾勒出“秘境建始”的独特魅力。这里既是地质科考的天然课堂，也是民俗文化的活态展馆，更是生态旅游与红色教育的理想目的地。

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