这才是“油豆腐酿肉”正确的做法，不用炸不用煎，原汁原味更美味

1、油豆腐酿肉是一道色香味俱全的特色传统名菜，属于浙菜系。

2、 今天就来分享一下“油豆腐酿肉”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

肉糜、油豆腐、鸡蛋、葱末

4、先把肉糜腌制下，先放入少许食盐、一勺白糖提鲜、生抽、蚝油、白胡椒粉，淋入少许料酒去腥，打入一个鸡蛋，小葱末，上手朝一个方向搅拌均匀，腌制半个小时备用

5、油豆腐上戳一个小洞，把肉糜塞进去。再把油豆腐酿肉放入烧开的蒸锅中，大火蒸20分钟。热锅倒油，先放入生抽、蚝油、淋入少许凉水，加入两小勺白糖提鲜，大火烧开，淋入水淀粉勾芡，把料汁浇在油豆腐酿肉上，撒上葱花，美味即成

6、豆腐的油炸制品，钙和蛋白质含量高，但脂肪含量也很高，热量与禽肉接近