强行降职怎么赔偿

用人单位无故降职降薪，劳动者可以通过以下方式解决：

恢复原职原薪

劳动者有权要求用人单位恢复原职和原薪。如果用人单位的降职降薪行为没有合理依据，也没有经过法定程序，劳动者可以通过劳动仲裁或诉讼等方式解决问题。

经济补偿金

根据《劳动合同法》第38条和第46条的规定，如果用人单位的无故降职降薪行为导致了劳动者依据相关情形解除劳动合同，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

加付赔偿金

如果用人单位的无故降职降薪行为属于未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的情况，劳动者可以向劳动行政部门投诉，由劳动行政部门责令用人单位限期支付。逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。

继续要求公司履行原合同

员工可以要求公司按照原合同履行，恢复原岗位及薪资待遇。如果公司坚持单方面调整并且没有合理协商，员工可以通过劳动仲裁或提起诉讼。

申请劳动仲裁或提起诉讼

如果公司强行降薪降职，员工可以通过劳动仲裁或提起诉讼，要求公司支付经济补偿金或赔偿金。在诉讼过程中，员工需要准备好所有相关证据，并详细阐述自己的诉求和理由。

综上所述，劳动者在遇到用人单位无故降职降薪的情况时，可以通过要求恢复原职原薪、支付经济补偿金、加付赔偿金以及通过法律途径维护自己的权益等方式来解决问题。建议劳动者在采取任何行动前，先与用人单位进行充分协商，如果协商无果，再考虑采取法律手段。