峄城区：职工畅享晚间太极养生课

近日，枣庄市峄城区工人文化宫特别开设的晚间太极养生课堂自开课以来吸引了众多职工踊跃参与，让大家在学习太极拳的过程中，感受身心的和谐与宁静。

课堂上，职工们身着宽松舒适的运动装，在柔和的灯光下，跟随教练的节奏，一招一式地认真练习。从起势到收势，每一个动作都舒展流畅、刚柔并济，充分展现了太极拳的独特魅力。在教学过程中，教练凭借丰富的教学经验和专业的指导技巧，针对学员们的不同基础，通过动作拆解、呼吸同步指导，确保每位学员精准掌握要领。课程还特别设置太极推手体验环节，学员们两两切磋，在互动中加深对太极运动的理解。

“心情变好了，每天晚上练完之后感觉睡眠都变好了，只要有（课）我都会坚持来。”学员于光芳笑着说。

近年来，峄城区工人文化宫依托“榴光峄彩·悦享惠工”职工活动品牌，延时、错时推出“晚间课堂”“周末课堂”。课程涵盖艺术、健身、非遗传承等多个类别，现已开展35期，330余课时，服务职工1万余人次，线上线下共计服务职工4万余人，进一步提升了公共文化服务的普惠性，丰富了职工的业余精神文化生活。

（大众新闻记者 孟令洋 李子锐 通讯员 王耀）